운동량이 극도로 적어서 몸이 점점 안좋아 지는 느낌이 오는지라 

운동을 좀 해 볼려고 해도 요즘은 날이 너무 추워서 

산책을 나가기도 힘들어서(핑계지만) 운동이 되는지 안되는지에 

대해 의견이 분분하지만 그래도 안하는거 보다는 나을거 같아서 

장비 하나 들였습니다 

이런장비가 당근에서 제일 많이 나오는지라 당근에서 깨끗한걸로 

적당한걸 업어 왔습니다 

생각한것 보다 다리에 힘도 가고 빡빡하네요 

티비 보면서 하면 할만 할거 같습니다 

다들 건강을 위해 조금이라도 운동을 

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